Hatha Yoga Kurse
Online Zoom
!! Yoga at Home!!
Donnerstag 18:30 Uhr
für Anfänger & Wiedereinsteiger
Anleitung in der sanften Form...
Dehnen, Stretchen, Stufen Aufbau bis in die Yoga Asana, Ausgleichsübung, Atemübung, Entspannung, Meditation
Kosten: 5er Paket
5 x à Einheit 75min. = 45 €
Schnupperstunde gerne kostenfrei rein!
Anleitung in der sanften Form...
Dehnen, Stretchen, Stufen Aufbau bis in die Yoga Asana, Ausgleichsübung, Atemübung, Entspannung, Meditation
Kosten: 5er Paket
5 x à Einheit 75min. = 45 €
Schnupperstunde gerne kostenfrei rein!
Yoga für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele
stärkt Gesundheit und Vitalität
verbessert das eigene Körpergefühl
steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
reduziert Verspannung und Schmerzen
führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
verbessert das eigene Körpergefühl
steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
reduziert Verspannung und Schmerzen
führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
Meiner Yoga Kurse beinhalten:
Stufenweise Aufbau der Yoga Einheit auch für Anfänger
Achstamkeit in den Körperübungen - Asanas
Sanfte Atemübungen - Pranayama
Konzentrationsübungen Meditationen
Abschlußentspannung
Yogakurs - Mengen Rulfingen
Kurs Termine
Dienstag 18:30 Uhr
Kursort: 88512 Mengen-Rulfingen
Bitte eigene Yogamatte, Yogakissen und Decke sowie dicke Socken mitbringen.
Info und Anmeldung:
Karin Müller
seit vielen Jahren zertif. Yogalehrerin des DRK,
Körper Energie Therapeutin, Kundalini Reiki Meisterin
